Nach einigen Namensfindungsschwierigkeiten, hat das Kind, mein neues Buch, nun einen Namen:

Schreib Dich Glücklich – Das Journal!

Genau genommen wird es kein Buch sondern eine Buchreihe.

Band 1 wird die Begründung und Anleitung für einem Jornal und für 11 Wochen Journalfragen beinhalten.
Im Journal geht es darum, dass Du Dein Traumleben, allen Widerständen zum Trotz skizzierst, definierst und schließlich auch lebst.
Alle 7 Tage gibt es ein Check-In zur Innenschau und zum Selbstcoaching und alle 28 Tage machst Du eine Lebens-Inventur.
Diese Tools sollen Dir helfen, zu überprüfen, ob Du Dich in Richtung zu Dir selbst bewegst, und an welchen konkreten Stellschrauben Du drehen kannst, damit Du noch glücklicher Dein Traumleben gestalten und erleben kannst.

Band 2 wird ein Folgeband. Dort werden nur ganz kurz die wichtigsten Aspekte der Journalfragen wiederholt, um sofort mit wahrscheinlich 16 Wochen Journalfragen zu starten. Die Journalfragen, wöchentliche Check-Ins und monatliche Inventuren bleiben die gleichen wie in Band 1.
Es ist nicht zu empfehlen mit Band 2 zu starten, weil in Band 1 die Journalfragen umfassend beleuchtet werden, was für den Verlauf und Erfolg entscheidend ist.

Band 3 ist auch schon geplant.
Aber dazu verrate ich noch nichts 🙂

Neulich nahm ich beim Verlassen des Praxisgebäudes nach einem etwa siebenstündigen Arbeitstag mit FFP2-Maske den Mundschutz ab – aaah durchatmen. 
Für diejenigen, die meine Praxis nicht kennen – das Praxisgebäude steht direkt neben dem Fernsehturm am Alexanderplatz.
Es war etwa 20 Uhr, die Geschäfte waren geschlossen, und der Platz war bis auf etwa 10-15 Menschen leer. Wie ich so maskenlos über den fast verwaisten und windigen  Alexanderplatz ging, kamen mir von links und rechts zwei Männer entgegen, und beide sprachen mich aus einer Entfernung von etwa vier bis fünf Metern an.

Einer war vom Ordnungsamt und der andere wollte mich über eine Organisation zum Schutz von Kindern aufklären.

Der junge Mann von der Kinderschutz-Organisation wurde von einem rauchenden Kollegen begleitet, der Mann vom Ordnungsamt hatte drei oder vier Kollegen an seiner Seite.

Der Mitarbeiter des Ordnungsamtes forderte den Raucher und mich auf, eine Maske aufzusetzen. Der Raucher fragte, ob er seine Zigarette noch zuende rauchen dürfe.

Der Ordnungshüter antwortete ja, wenn er sich zur Seite, also an das Gebäude des Galeria Kaufhofs, stellen würde. Dort könne er ohne Maske rauchen, was er dann auch tat.

Verdutzt sagte ich „dann rauch ich jetzt auch eine“. Daraufhin belehrte mich der Ordnungshüter, ich dürfe in der Nähe des Galeria Kaufhof-Gebäudes rauchen, mich aber ohne Maske nicht über den Platz bewegen. Natürlich zündete ich mir keine Zigarette an, also setzte ich die Maske wieder auf und mein Gespräch mit der Kinderschützer fort.
Der Ordnungshüter ließ von mir ab.

Als wir auseinander gingen, googelte ich die deutschen Raucher – und Coronatoten und fand Erstaunliches!

Das Deutsche Krebsforschungszentrum stellt regelmäßig einen Tabakatlas zur Verfügung. In der Pressemitteilung vom 01.12.2020 steht dieser Satz:

„Rauchen verursacht nach wie vor in besonderem Maße Krankheit und Tod: Allein in Deutschland waren im Jahr 2018 rund 85.000 Krebsfälle durch das Rauchen verursacht und etwa 127.000 Menschen starben an den Folgen der zahlreichen tabakbedingten Erkrankungen.„

Auf der Seite der Krebsgesellschaft findet sich der Satz:
„121.000 Menschen in Deutschland starben 2013 an den Folgen des Rauchens. Damit waren 13,5 Prozent aller Todesfälle durch das Rauchen bedingt.“

Ich persönlich möchte hinzufügen: Diese Tode sind vermeidbar.

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