Welche Situationen aus Deinem Leben machen Dir Schuldgefühle?
Was können Deine Schuldgefühle über Dich sagen?
Dass Du Mitgefühl hast?
Dass Du „das Gute“ wünschst?
Dass Du manchmal Dinge tust, auf die Du nicht stolz bist?
Welche Realität kannst Du nicht aushalten, sodass Du Schuldgefühle hegst?
Was an Dir hältst Du für eine Zumutung für die Welt?
Ist diese Einstellung hilfreich?
Wenn ja – wofür?
Wenn nein – Was nun?
Ein top Reframingvorschlag. Danke.
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