Wenn Du wirklich etwas lernen und in Dich hineintrichtern willst, eine neue Sicht beispielsweise, oder neue Gewohnheiten, einen neuen Lebensstil, dann lohnt es sich, darüber von Hand zu schreiben.
Lernen ist neurologisch sehr mit dem Schreiben verküpft, und zwar besonders mit dem händischen Schreiben.
Willst Du nur Informationen zusammenstellen, dann nimm die Tastatur.
Willst Du wirklich etwas lernen, begreifen, in Dich aufnehmen, dann nimm den Stift und Papier.
Hier gibts noch mehr darüber:
Ich kreiere, also bin ich! 
Ich schreibe sehr gerne von Hand – und ja, wenn ich etwas lernen will, dann schreibe ich das von Hand auf, auch aus einem Webinar …
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