Neulich spach ich mit meinem lieben Sebastian über einen der letzten Blogbeiträge, und er fragte mich, ob ich denn glaube, dass jemand, der depressiv ist, sich einfach so selbst eine Freude machen könne.
Sich selbst aus so einer destruktiven Gemütsverfassung eine Freude zu machen ist eher unrealistisch.
Realistisch ist aber, sich in Zeiten, in denen es einem mental gut geht, damit auseinanderzusetzen, was man denn selbst bräuchte, um aus einem finsteren Tal von depressiven Schüben oder Trauer, Blockierung, Burnout oder ähnlichem wieder heraus zu kommen.
Da kommen wir ganz schnell zum persönlichen Wertesystem. Weiterlesen „Werte“
