Be your word and live your truth.
Heute möchte ich euch ein unfassbar innovatives und mutiges Buch vorstellen
Alkohol-Adé von Gaby und Bernd Guzek.
Gaby Guzek ist Wissenschafts-Journalistin und ihr Mann Dr. Bernd Guzek Mediziner und Wissenschafts-Journalist.
Zusammen sind sie dem Phänomen Alkoholismus auf die physiologische und biochemische Spur gegangen. Weiterlesen „Gaby Guzek: Alkohol Adé!“
Jede Lüge, die Du Dir selbst erzählst, und die Du wiederholst, lebt auf Kosten Deiner Substanz, Deiner Vitalität.
Während Du vor Dir und der Welt Lügen aufrecht erhältst, kannst Du nicht in Deine Größe treten.
Diese beiden Dinge schließen sich aus.
Typische Lügen kennt Ihr aus meinen Bullshit–Bingo–Blogartikeln.
Andere Lügen kennt Ihr von meinen Artikeln über Sucht und Co-Abhängigkeit.
Typische und weit verbreitete Lügen sind:
Ich kann das nicht
Niemand braucht mich
Ich bin nicht gut genug
Ich habe keine Zeit dafür
Was ich mir da zusammenträume, ist sinnlos
Es ist ein sinnoses Vorhaben
Die anderen würden mich hassen
Ich würde mich beschämen
Ich würde meine Familie beschämen.
Menschen jammern gern und viel.
Jammern und Nörgeln scheinen einen geselschaftlichen Kitt zu erzeugen „wir gegen die“ oder „in unserem Elend halten wir wenigstens zusammen“.
Während Du andern gegenüber jammerst, hört auch Dein Gehirn sehr gut zu.
Dein Gehirn macht aus Deinem Nörgeln und Jammern Affirmationen.
Dein Jammern oder Deine Beschwerden sind für Dein Gehirn Handlungsanweisungen, auch wenn du jammerst, um darauf hinzuweisen, dass Du es eigentlich gerne besser hättest. Weiterlesen „Affirmationen“
Es gibt sehr viele Bücher und Filme, die mich nachhaltig geprägt, und sogar mein Leben verändert haben.
Hier sind die offensichtlichsten:
In 2004 wurde ich Vegetarierin, wegen einer Szene in Haruki Murakamis Buch „Kafka am Strand“. Die Szene, in der Johnny Walker die Katzenherzen heraustrennt und isst.
In 2005 wurde ich Sexual- und Kreativitätsforscherin wegen Julia Camerons Buch „Der Weg des Künstlers“.
In 2014 verstand ich durch Thomas Pikettys Buch „Das Kapital im 21. Jahrhundert“, dass das Geldsystem, wie ich es bis dahin verstand, ein einziger Brainwash ist. Weiterlesen „Lebensprägende Bücher und Filme“
Daniela von „Wortverloren“ hat eine freundliche Rezension für mein Buch Rauschliebe geschrieben, und gleichzeitig eine klare Leseempfehlung gegeben.
Ich danke Wortverloren, die die Welt auf ihrem Blog mit Informationen zu einem weiteren Tabuthema versorgt, nämlich zum Lipo-Lymphödem.
Noch nie davon gehört?
Dann wird´s Zeit – lies mal bei Wortverloren rein!
Nun ist mein Buch genau ein halbes Jahr veröffentlicht.
Ich bin nach wie vor froh und stolz darüber, zumal die Themen Alkoholismus, Co-Abhängigkeit und häusliche Gewalt auf der ganzen Welt im partiellen oder strengen Lockdown zugenommen haben.
In Ländern mit sehr strengen Corona-Lockdowns, stieg auch die Selbstmordrate.
Es ist wahrscheinlich, dass bei vielen Selbstmorden Alkohol mit im Spiel war.
Sollte es wirklich zu einer großen Konkurswelle mit Massenentlassungen kommen, dann wird Alkohol für allzu viele Menschen wohl die erste Auffang-Station werden.
Liebe Blogfamilie, kauft und empfehlt mein Buch Rauschliebe, damit Ihr wisst, wie und woran ihr destruktiven Alkoholismus bei High-Achievern erkennt, und wie ihr aus der Co-Abhängigkeit rauskommt.
Ich bitte auch diejenigen unter Euch, die das Buch gelesen haben, eine Rezension auf BoD, Amazon, Eurem eigenen Blog oder social profile zu schreiben, damit das Buch bekannter wird.
Ich bin ehemalige Angehörige eines funktionierenden Trinkers.
Tatsächlich lebe ich inzwischen ein Leben, das gefühlt Lichtjahre weit weg von gelebtem Alkoholismus ist – und doch hat mich das Thema überhaupt nicht losgelassen.
Ich glaube, wer einmal versteht, wie Alkoholismus und Co-Abhängigkeit funktioneren, der sieht dieses und ähnliche Muster überall im menschlichem Zusammenleben… Weiterlesen „Co-Abhängig, aber nicht für immer!“
Ich dachte, das Gehirn ist das wichtigste Organ im Körper, bis ich darauf kam, wer mir das sagte.
Dieser Satz ist nicht von mir, ich hab ihn aus dem Internet geklaut.
Unser Geistes- und Gemütszustand hat Einfluss auf all unsere Beziehungen.
Mit Beziehungen meine ich nicht nur die Menschen und Haustiere um uns herum, sondern alle anderen Aspekte des Lebens auch, wie Geld, Beruf, Erfolg, Selbsterfahrung, Körper, Ernährung, Gesundheit, Umwelt und so weiter.
Das, was wir in Bezug auf all diese Aspekte fühlen, denken und glauben, das ist die Welt, die wir uns erschaffen.
Ich überlege aber auch, eine Online-Gruppe für verhinderte Künstler zu gründen.
Viele Menschen sehnen sich nach ihrem künstlerischen Output, sind aber durch negative Prägungen in ihrer Kindheit voller Selbstzweifel und Blockaden. Weiterlesen „Gruppe für verhinderte Künstler“
Ich kreiere, also bin ich! 