Je mehr Du Dich liebst
Desto mehr kannst Du die Welt lieben
Desto mehr kann die Welt Dich lieben
Reziproke Liebe
Selflove
Gratitude is a silver bullet in positive psychology. An all-rounder.
Gratitude has been shown to create a good mood, a creative, happy and confident mind and, last but not least – longevity. When I look at people who exercise gratitude as a basic attitude and who also like to express it, I see that these people are particularly loved by those around them. Being grateful makes these people tolerant, flexible, forgiving and also popular, pleasant contemporaries.
I am now a Writer for An-Idea on Medium!
A couple of days ago I was invited to write for a publication on Medium.
It is called An-Idea and it is very young and still small.
It was such a lovely surprise to me, since I publish quite rarely on Medium – and actually not especially eagerly.
There are only two handful of articles that I shared on Medium.
To be honest, I didn´t think that my writings, that come in German most of the times, could find a publication there.
Selflove 2
There is this saying “You have to love yourself first, to be able to love others”.
I remember hearing about this concept for the first time as a teenager and not understanding at all what it was about … firstly, I didn’t find it necessary to love myself, and secondly, I had no idea what the hell that meant – „to love yourself“. I thought, that is some crazy German thing, for people with luxury problems, hahaha!
However, this morning I woke up with some insight about that saying:
You can love other people without loving yourself. However, conflicts can arise, which are related to the fact that one or both partners tries to compensate for the lack of self-love through their partner. If you are not happy and satisfied with yourself, then you will try to pass on the responsibility to your partner: „If only my partner would love me properly, then I would finally be happy“.
If you feel unloved, ugly, unlovable, insufficient, etc., then these feelings will continue to exist, no matter how much your partner assures you that they love you, desire you and honestly think you are great.
Your neediness cannot be filled through a partner’s love.
But such needs can trigger projections. Needs and projections can lead to misunderstandings that can put a heavy strain on a relationship:
Your partner says “I love you”, yet you feel unloved.
Your partner thinks you are great, but you think you are deficient.
You have a great partner, but you feel sad and alone.
In this setting you probably won´t be able to believe his assurances and signs of love and will not trust him. He will feel unrecognized and an argument will break out.
The consequences of such a lack of self-love can ultimately destroy a relationship.
Pulling happiness and contentment out of your partner cannot work.
That is unmanagable.
Tryng this means that he would have to manipulate YOUR feelings for yourself, and firstly nobody wants that and secondly you CAN and MUST do it yourself.
The questions are:
– How much conflict, projection and unredeemed need can be tolerated in a relationship?
– How can we practice self-love?
Or as my dear Sebastian says
– How can we make the unconscious conscious and redeem the unredeemed?
– Where do we overwhelm our partners and our relationships by transferring them our own responsibilities, that can´t be solved by anybody else but by ourselves?
– How do we stop expecting the impossible?
How do we practice the honor of loving ourselves so that the relationship can grow and flourish, too?
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This article originally was published on 21. January 2019 on my blog ichkreierealsobinich.com
Heimat, Herkunft und Folklore
Im Jahre 1999 erlebte ich in Frankfurt am Main in der Fussgängerzone, wie Roland Koch und seine Crew Unterschriften gegen die doppelte Staatsbürgerschaft sammelten.
Ich wurde auch angesprochen.
Damals hatte ich nur die kroatische Staatsbürgerschaft.
Ich ging mit den Unterschriften-Sammlern kurz in die Diskussion, und ich sagte, dass der Doppelpass mich und meinesgleichen GENAU beschreibt. Sie ließen schnell von mir ab.
Am Abend erzählte ich meinen bis heute kroatischen Eltern von den Erlebnissen. Sie sagten, „doppelte Staatsbürgerschaft, was soll denn das sein, und wozu soll das gut sein?“
Ich sagte „für Menschen wie mich“.
Epidemie oder Pandemie? Häusliche, tödliche Gewalt gegen Frauen
Alanna Vagianos schrieb 2014 in ihrem Artikel in der Huffington Post, dass in der Zeit von 2001 und 2012 6488 amerikanische Soldaten in den Kriegen in Afghanistan und Irak getötet wurden.
In der selben Zeit wurden fast doppelt so viele, nämlich 11.766 Frauen alleine in den USA von ihren aktuellen oder ehemaligen männlichen Partnern oder Ehemännern ermordet oder totgeschlagen.
Weiterlesen „Epidemie oder Pandemie? Häusliche, tödliche Gewalt gegen Frauen“
Neue Rezension für Rauschliebe
Die Psychotherapeutin und Buchbloggerin Mirella Pagnozzi hat mein Buch gelesen und rezensiert.
Ich freue mich sehr über ihre Detail- und Kenntnisreiche Bewertung.
Besonders interessant finde ich, was sie im Zusammenhang von Alkoholismus und Polytoxischem Verhalten erzählt.
Sie sagt beispiesweise, sie habe in ihrer Arbeit mit Suchtpatienten noch keine suchtkranke Person getroffen, die auch sexsüchtig war.
Muktanandas13 Tagesspruch neulich
Muktananda13 von Bewusstseinsphoenix veröffentlichte neulich diese Perle.
Und einmal mehr erkenne ich, dass das Denken uns häufiger verwirrt als klärt.
Zumal wir Denken mit Gedankenschrott verwechseln, Stimmen und Agendas anderer, vergangener Menschen und Momente:
Der Schlüssel aller Existenz liegt jenseits vom Sandsturm des Denkens.
Gemischte Signale – gemischte Gefühle
Wenn Du den Eindruck hast, unklare Signale aus Deiner Umgebung zu erhalten, dann kann es sein, dass dies gemischte Gefühle in Dir auslöst.
Dann kann es passieren, dass Du Deine gemischten Gefühle mit den Signalen verwechselst, dass Deine Hoffnungen und Wunschvorstellungen sich über die tatsächlichen Signale legen.
Jeden Tag eine neue Chance
Ist es nicht herrlich, dass es niemals zu spät ist, sein Leben zu ändern?
Wir können einfach heute oder morgen beschließen, es besser zu machen, ehrlicher und authenischer, und allein dadurch werden wir gücklicher und zufriedener.
Es ist gar nicht so viel dazu nötig – ein Beschluss, ein Commitment, und sich dann daran zu halten.
Niemand muss sofort 100 % perfekt sein.
Es heisst Lebenserfahrung und nicht Lebensperfektion!
Dein Lebensfeld, Dein Bewusstsein, weitet sich aus, je mehr Du Dich Deiner Bestimmung näherst… Schon allein deshalb ist es unsinnig, Perfektion zu erwarten oder anzustreben.
Jeden Tag haben wir die Chance, unser Leben zu verbessern!
Wie nutzt Du sie heute?
Ich kreiere, also bin ich! 