Be your word and live your truth.
Intervallfasten macht mir gute Laune.
Es ist gut für die Verdauung, fürs Immun-System, den Stoffwechsel, für die Schlafhygiene, die Zähne und fürs schlanke, gesunde Aussehen.
Seit ich Intervall-faste bewegen sich meine Gewichtsschwankungen in einem Rahmen, der so eng ist wie nie zuvor, und das fühlt sich supergut an! Weiterlesen „08:16 – Intervallfasten“
Challenge um 1 über-erfüllt!
Ich freue mich so!!
Ab morgen werde ich nicht mehr täglich, komme was wolle, einen Beitrag schreiben. Ich habe vor, mir mein aktuelles Buchprojekt wieder vorzuknöpfen und zu Ende zu schreiben. Weiterlesen „100 Tage – 101 Beiträge“
Was war Dein bestes, inspirierendstes, bewegendstes Erlebnis in den letzten 12 Wochen?
Was ist die Essenz davon?
Wie kannst Du mehr von solchen Erlebnissen kreieren?
Wenn wir davon ausgehen, dass jeder Mensch nach einem Sinn-erfüllten Leben strebt, jede/r zweite aber über die Sinnlosigkeit in seinem/ihrem Leben jammert, wütet oder trauert, dann möchte ich hier mal drei schöne Fragen in den Raum stellen:
Was musst Du kreieren, damit Dein Leben einen Unterschied macht?
Was würde die Wende bewirken?
Wer müsstest Du sein, damit Dein Leben Sinn hat? Weiterlesen „Die Wende!“
Das hat mir gefallen… Erstelle eine „Not-to-do-Liste“! Was für eine gute Idee!!!!
Hier ist meine Not-to-do-Liste:
Ärgern
Andere Leute oder mich selbst schlechtmachen oder beschuldigen
Jammern
Schimpfen
Beleidigen
Besserwissen
Geringschätzen
Lästern
Schuldige suchen
…also mit anderen Worten, den Zeigefinger, Mittelfinger oder Daumen einfach mal stecken lassen!
Nichts zu wissen ist ein phänomenaler Ausgangspunkt, wann immer es etwas zu lernen gibt. Glauben wir zu einem Thema irgendwas zu wissen, dann wird jedeneue Information daraufhin überprüft, ob sie zum schon bestehenden, alten Wissen passt, oder nicht. Weiterlesen „Weiss-Nix :-))“
Das Nein hat sich neben mein Ja gesetzt…
In den letzten Tagen habe ich folgendes begriffen:
Äußere ich einen Wunsch, und erwarte schon beim Aussprechen eine bestimmte Antwort, dann bin ich erstens angespannt und zweitens entspricht das, was ich sage nicht dem, was ich meine. Ich bin also nicht authentisch. Weiterlesen „Nochmal Nein!“
Immer schöner wird das Wort NEIN für mich…
Endlich fange ich an zu verstehen, dass Liebe und Selbstliebe durch ein aufrichtiges Nein manchmal genauer ausgedrückt werden können, als durch alles andere.
Schon öfter habe ich darüber geschrieben, wie eine klare, eigene Agenda zu einem glücklichen und gelingenden Leben beitragen kann. Darüber, nicht ausversehen den Agendae fremder Leute zu verfallen, habe ich auch schon gebloggt.
Und gerade heute habe ich diesen wunderschönen Satz gehört:
„The difference between hearing and listening is:
To listen means to hear somebody without my own agenda.“ Weiterlesen „Ohne Agenda!“
Wenn man mich vor einiger Zeit gefragt hätte, was meine wichtigsten Werte seien, dann hätte ich keine Antwort gewusst. Ich hätte erstmal darüber nachgedacht, was der Begriff überhaupt bedeutet und was er für mich bedeutet. Wahrscheinlich hätte ich ziemlich durchwachsene Gedanken und Gefühle zum Begriff Wert und Werte gehabt. Weiterlesen „Werte“
Ich kreiere, also bin ich! 